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O PEDALAÇO DO SIM


                         Junte-se a nós, traga seu grupo e venha fazer parte desse movimento!

***PROGRAMAÇÃO:

*19h00min: Abraço a Prefeitura – Ato para mostrar ao poder público que Caxias TEM CICLISTAS e que nós TEMOS QUE SER RESPEITADOS.
*19h20min: Concentração para o pedalaço.
*19h30min: Saída para o Pedalaço pelas principais ruas que serão beneficiadas com o SIM CAXIAS, e ao término, retorno à Prefeitura.
O PEDALAÇO DO SIM ocorrerá junto ao MassaCrítica Caxias Do Sul, que acontece toda a última sexta-feira de cada mês.

                      

Como fazer curvas planas na velocidade máxima



Fazer curvas planas geralmente significa reduzir a velocidade – eis como manter elas no ritmo.

Curvas planas são moleza em baixa velocidade, mas elas podem te jogar fora quando você vem no sarrafo. Siga esse guia para contornar essas curvas e logo você estará embaçando os outros pilotos com a sua poeira.
Defina sua velocidade e trajeto
Aproxime-se da curva com os pedais e o corpo em uma posição neutra sobre a bike. Freie antes da curva para definir sua velocidade e fazer a curva mais aberta o possível, para tornar a curva mais fácil o possível.
Solte os freios e se incline
Quanto mais fechada a curva, mais você precisa se inclinar. Quanto mais rápido você a faz, mais precisa se inclinar.
Deixe o pé que está para o lado de fora da curva para baixo e use o braço que está do lado de dentro da curva para empurrar a bike para baixo.
Não use os freios durante a curva – eles afetam sua aderência e ângulo de inclinação. A não ser por emergência, é claro.
Evite se inclinar do mesmo jeito que a bike, reto, sem se deslocar. Isso faria você ir para o chão muito mais rápido caso perca a aderência.
Mantenha sua posição pelo trajeto
Se você definiu sua velocidade adequadamente e se inclinou o suficiente para fazer a curva, basta ter confiança para fazer a volta toda se mantendo assim.
Lembretes
Se abaixe
Abaixe seu peito em direção ao guidão e mantenha seus cotovelos altos. Dobrar os braços lhe dá espaço para endireitar o seu braço do lado de dentro e inclinar mais a bike.
Pé de fora para baixo
Coloque o pé que estiver para o lado de fora da curva para baixo, abrindo mais espaço entre as pernas, permitindo que você incline mais a bike. Mantenha seu corpo mais vertical o possível. Coloque o máximo de peso possível para baixo através do pedal do lado de fora também.
Incline sua bike
Foque na inclinação da bike abaixo de você. Você precisa inclinar a bike para poder usar os cravos da borda do pneu, enquanto mantém seu corpo ereto para poder aplicar força para baixo e aumentar a tração.
Cabeça erguida
Manter a cabeça erguida vai ajudar a manter o equilíbrio na curva e ainda ajuda a manter o corpo ereto em vez de se inclinar da mesma forma que a bike.
Este artigo foi originalmente publicado na revista Mountain Bike UK.

Está Chegando 11° Oktoberbike

Fique ligado em nosso blog que em breve maiores detalhes deste super evento, aguardem!!!


São Sebastião do Cai - RS
Domingo: 16 - 08 - 2015
Horario: 09.00h (em ponto)
Local: Parque Centenário - São Sebastião do cai - RS

ESTRUTURA DO EVENTO
- Ambulância;
- Carros de apoio;
- Marcações por fitas, placas e cal no chão de todos os trajetos;
- Pontos de hidratação;
- Pontos de frutas;
- Amplo estacionamento dentro do parque
- Local para banho.
- Restaurante para quem quiser almocar

CONTATO:
claitoncms@hotmail.com
(51) 9652-4004 - Claiton Machado da Silva
(51) 9202-7070 - Marcio Bach

E Ai aonde eu ando de bicicleta...



As obras do SIM Caxias estão entrando e sua fase final e até o momento não se percebe a inclusão dos ciclistas no novo modal de transporte da cidade. Desde o início das obras foram entregues sugestões e solicitações do movimento ciclista para o Poder Executivo e até o momento nada foi feito.

Pelo andar das obras é notável que não haverão ciclovias, MAS É HORA DE NOS UNIRMOS PARA PEDIR POR CICLOFAIXAS!

Junte-se a nós, traga seu grupo e venha fazer parte desse movimento!

***PROGRAMAÇÃO:

*19h00min: Abraço a Prefeitura – Ato para mostrar ao poder público que Caxias TEM CICLISTAS e que nós TEMOS QUE SER RESPEITADOS.
*19h20min: Concentração para o pedalaço.
*19h30min: Saída para o Pedalaço pelas principais ruas que serão beneficiadas com o SIM CAXIAS, e ao término, retorno à Prefeitura.

O PEDALAÇO DO SIM ocorrerá junto ao MassaCrítica Caxias Do Sul, que acontece toda a última sexta-feira de cada mês.

Traga sua faixa, seu apito e participe!

CICLOFAIXAS, SIM!
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